Artikelen 21 - 29 van 29 in de rubriek Mens en Gezondheid
Mens en Gezondheid
Stop met roken: wees de verslaving te slim af
Stoppen met roken, het is moeilijk. En of je het nou met of zonder hulpmiddelen doet, uiteindelijk moet er een knop om. Hoe kun je je eigen afleidingsmanouvres, smoesjes en vooral die grote behoefte a… Verslaving, 27-11-2009
Streefgewicht bereikt, maar dan...?
Afvallen is moeilijk, maar op gewicht blijven blijkt in de praktijk vaak nog moeilijker. Als het om overgewicht gaat, lijkt alles gericht te zijn op afvallen en het bereiken van een gezond gewicht; he… Dieet, 16-12-2010
Suiker en de andere koolhydraten
Suiker is slecht voor je. Je hoort het zo vaak, dat je er niet meer over nadenkt. Toch is het goed te weten waarom het niet goed is, hoe het precies zit met suiker en andere koolhydraten en hoe je je… Gezonde voeding, 11-09-2009
Vetpercentage meten: welke methode?
Het meten van het vetpercentage kan zowel voor iemand die wil afvallen, als voor iemand die aan bodybuilding doet, belangrijk zijn. Er zijn verschillende manieren om het lichaamsvetpercentage te meten… Diversen, 19-04-2011
Vitamine D niet alleen voor sterke botten
Vitamine D is belangrijk voor sterke botten. Een tekort kan zorgen voor botontkalking. Daar staat het om bekend. Maar minder bekend is dat het ook zorgt voor meer spierkracht, mogelijk bepaalde vormen… Gezonde voeding, 03-11-2009
Voor het eerst contactlenzen
Voor het eerst contactlenzen laten aanpassen en dragen is best een spannende onderneming. Juiste lens, hard of zacht, welke vloeistof noem maar op. En bij de opticien of gewoon via internet? Lees over… Diversen, 06-01-2012
Waarom voldoende slaap belangrijk is
We weten allemaal dat het nodig is dat je elke nacht voldoende slaapt. Maar hoeveel slaap heb je ongeveer nodig? Wat gebeurt er in de slaap dat zo belangrijk is? Waarom slapen we eigenlijk? Wat is het… Diversen, 28-09-2009