Artikelen 1 - 10 van 29 in de rubriek Mens en Gezondheid
Mens en Gezondheid
Afvallen: de 10 vergeten tips!
We kennen allemaal wel de tips voor afslanken: gezonder eten, minder vet, minder snoepen, meer groente, meer bewegen en sporten. Maar er zijn veel meer tips, die naast gezonde voeding en bewegen, net… Dieet, 18-10-2009
Afvallen: eet als een sporter
Natuurlijk kun je je weer op het zoveelste populaire nieuwe dieet storten. Maar is het gezond? Je kunt ook kijken naar de professionals die precies weten hoe ze hun lijf in shape kunnen krijgen. Zij w… Dieet, 26-10-2009
Afvallen: is snel resultaat wel zo effectief?
Na de feestdagen of de periode voor de zomer is de tijd waarop de meeste mensen beginnen met afvallen. Vaak uit een schuldgevoel om de schade van de feestdagen te herstellen of omdat er een strakke bu… Dieet, 11-04-2011
Afvallen: naar de gewichtsconsulent of de diëtist?
Bij overgewicht kun je afvallen met behulp van een diëtist, maar ook een gewichtsconsulent. Waarom wordt de ene persoon doorverwezen naar de diëtist en kan de ander gewoon terecht bij de gewichtsconsu… Dieet, 25-11-2010
Afvallen: reken het zelf uit en maak je eigen dieet
Of je nou die extra kilo's van de feestdagen wilt afvallen of die strakke buik voor de zomer wilt bereiken: om af te vallen heb je in principe geen hulp nodig. Het vergt enige inspanning en uitzoekwer… Dieet, 29-11-2009Afvallen: voedingssupplementen ter ondersteuning
Wil je afvallen door beweging en gezond eten, maar toch extra ondersteuning halen uit supplementen, is het goed om hier enige kennis over te hebben: Welke voedingssuplementen zijn er, met welke functi… Dieet, 22-10-2009
Afvallen? Begin bij je hoofd
Het is zo makkelijk gezegd: afvallen, je moet het gewoon doen. Maar hoe verander je je eetpatroon als alles in je systeem gericht is op je huidige manier van eten? Hoe vecht je tegen de onbedwingbare… Dieet, 13-09-2009
Biologische waarde van eiwitten
Een gezonde voeding bestaat uit de juiste verhouding aan goede koolhydraten, vetten en eiwitten. Maar wat zijn nu goede eiwitten en in welke verhouding kan je ze het beste nemen. Om dit te weten, is h… Gezonde voeding, 05-09-2009